如何在Visual Studio调试时强制Chrome浏览器重新加载.css文件？

我目前正在Visual Studio 2012（调试模式）中编辑一个.css文件。 我正在使用Chrome浏览器。 当我在Visual Studio中更改应用程序的.css文件并保存时，刷新页面将不会加载我的.css文件中更新的更改。 我认为.css文件仍处于缓存状态。

我已经尝试过：

1. CTRL / F5
2. 在Visual Studio 2012中， 转到项目属性，Web选项卡 选择在开始操作部分中启动外部程序 粘贴或浏览到Google Chrome的路径（我的是C：\ Users \ xxx \ AppData \ Local \ Google \ Chrome \ Application \ chrome.exe） 在命令行参数框中输入-无痕浏览
3. 使用Chrome开发人员工具，单击“齿轮”图标，选中“禁用缓存”。

除非我手动停止调试（关闭Chrome），重新启动应用程序（在调试中），否则似乎没有任何作用。

是否有办法强制Chrome始终重新加载所有CSS更改并重新加载.css文件？

更新：
1.当我刷新时，.aspx文件中的内联样式更改会被检测到。 但.css文件中的更改不会。 2.这是一个ASP.NET MVC4应用程序，所以我点击一个超链接，它执行GET。 这样做，我没有看到对样式表的新请求。 但是点击F5，.css文件将重新加载，并且状态代码（在网络选项卡上）为200。