在调试过程中，有时（经常）会收到“检查任何代码更新”的消息：
这会降低生产力。我做了一些研究，并在Visual Studio社区上找到了一篇文章: https://developercommunity.visualstudio.com/t/visual-studio-gets-stuck-looking-for-code-changes/1521675?viewtype=solutions
但是该帖子被标记为信息不足。看起来发帖人并不知道如何复现这个问题。我的情况也是如此，我不知道为什么会出现这种情况。
有人遇到过这个问题吗？如何解决？这在VS 2019和2022中都会发生。
我曾经遇到了类似的问题，当在断点处继续执行代码时，会不断弹出一个窗口，严重拖慢了调试的进程...
经过数小时的尝试和排查，我找到了可能的解决方法。我不确定你的设置是怎样的，但我在使用以下设置时开始遇到这个问题：在Visual Studio 2022上使用.NET 6：
当我关闭它们并重新启动Visual Studio后，调试进程变得更快了（并且窗口只在该调试会话中第一次命中断点时出现，而且仅出现短暂的时间）。所以你可以试一下。
如果即使关闭这些设置后还遇到此问题，请在“工具”->“选项”->“调试”->“.NET/C++ 热重新加载”中关闭此设置：
我知道关闭这个特定的设置可能并不理想（因为与任何.NET相关的热重新加载都非常有用和酷），但如果你的生产力因此而受到影响，那么我建议你这样做。
请注意，我目前正在使用带有.NET 6的Visual Studio 2022。
Edit and Continue”操作时，似乎Hot Reload会搜索整个项目以查找其他更改（尽管更改只针对一个文件和一行代码），从而在较大的项目上花费更长时间，导致出现“Checking for any code updates”弹窗，同时Hot Reload寻找需要重新编译的更改。因此，在Visual Studio团队解决Hot Reload功能的性能问题等其他问题之前，如果这个问题导致您的调试和项目工作受到巨大延迟，我建议关闭此功能。
对于编辑Razor文件（如.cshtml或.razor）时正在运行应用程序的情况，如果您仅对视图进行更改，我建议在不进行调试的情况下运行它。这样，您可以在编辑视图时仍然利用Hot Reload而不会遇到此问题。
我通过取消以下选项来解决了这个问题:
工具->选项->调试->.NET/C+++热重新加载->调试时启用热重新加载和编辑并继续
希望它有效。
在我编写一个非常长的方法时，出现了这种情况。过了一会儿，编辑和继续需要花费很长时间。我将该方法拆分成较小的块，然后一切都恢复正常。
后来我成功地再次重现了这个问题，然后它又变得很慢。我正在使用Visual Studio 2019。
我通过取消以下选项来解决它：
工具->选项->调试->启用编辑和继续以及热重新加载
只需点击热重载图标旁边的箭头，然后选择设置，取消选中热重载选项。即使无法通过工具->选项->调试...来取消选中该选项的用户也可以这样操作。
我也遇到了同样的问题，已经尝试解决一年多了，但都没有成功。 在选项设置中进行了几次尝试，但都没有帮助。这个问题始于VS2017 桌面Winform框架4.6.1。现在我正在使用VS2019， 病毒扫描器也会减缓代码更改的持续时间。
现在我意识到： 1. 异常发生了，但被try catch捕获了（输出窗口仅显示调试信息）。
在清除此异常后，代码很可能会更快地继续执行。 希望这能帮助到某些人。