Eclipse 4.2非常缓慢，如何使其更加响应？

我在一个相当大的PHP项目中使用Eclipse PDT，但是这个IDE几乎无法使用。打开一个文件需要近30秒的时间，而选择文件浏览器中的文件夹、编辑文本等其他操作同样缓慢。
我遵循了各种加速指南，但似乎没有什么作用。这是我的当前的eclipse.ini文件。你有什么想法可以改善它吗？

-startup
plugins/org.eclipse.equinox.launcher_1.3.0.v20120522-1813.jar
--launcher.library
plugins/org.eclipse.equinox.launcher.win32.win32.x86_1.1.200.v20120522-1813
-showsplash
org.eclipse.platform
--launcher.XXMaxPermSize
256m
--launcher.defaultAction
openFile
-vmargs
-server
-Dosgi.requiredJavaVersion=1.7
-Xmn128m
-Xms1024m
-Xmx1024m
-Xss2m
-XX:PermSize=128m
-XX:MaxPermSize=128m
-XX:+UseParallelGC

系统：Eclipse 4.2.0，Windows 7，4 GB RAM