我阅读了以下文章：
在Asp.Net Core中什么时候应该使用Task.Run？
在ASP.NET Core控制器中允许使用Task.Run吗？
在docs.microsoft的第一篇文章中，我们可以看到这个声明：
如果有异步API可用，请异步调用数据访问、I/O和长时间运行的操作API。 不要使用Task.Run将同步API转换为异步形式。
我对这个声明不太理解。我对何时以及何处应该使用Task.Run和何时以及何处应该（能够）编写异步Web API感到困惑。例如，考虑以下方法：
public int DoSomeHeavyWork()
{
// Consider heavy computations
int i = 10;
i = i * 2;
i = i + 4;
return i;
}
并且这种方法：
public void SaveSomthingInDb(Order ord)
{
_dbContext.Orders.Add(ord);
_dbContext.SaveChange();
}
根据上述声明，我应该同步编写Web方法，因为没有async版本：
public IActionResult API_DoSomeHeavyWork()
{
return Ok(DoSomeHeavyWork());
}
但对于第二种方法，我可以这样更改：
public async Task SaveSomthingInDbAsync(Order ord)
{
_dbContext.Orders.Add(ord);
await _dbContext.SaveChangeAsync();
}
那么我可以像这样为它编写一个API：
public async Task<IActionResult> API_SaveSomthingInDbAsync(Order ord)
{
await SaveSomthingInDbAsync(ord);
return Ok("Object Added");
}
我不知道我的看法是否正确？这些方法是正确的吗？有没有办法运行第一个 API async？
谢谢。
编辑 1)
感谢 Stephen Cleary。
如果我们假设这个句子: 我们在 Web API 的 Web 方法中使用 async 方法来防止阻塞线程池线程并处理更多请求 ...
请考虑以下代码:
await _context.Order.ToListAsync();
根据此代码，有一个名为
Microsoft.EntityFrameworkCore 的程序集，并且它有一个叫做 ToListAsync 的 async 方法。public static Task<List<TSource>> ToListAsync<TSource>(this IQueryable<TSource> source, CancellationToken cancellationToken = default(CancellationToken))
首先的问题是 ToListAsync 是如何实现的？它是否像这样实现？
public static Task<List<TSource>> ToListAsync<TSource>(...)
{
Task.Run(()=>{ <Some thing>.ToList() });
}
第二个问题是，如果将方法
DoSomeHeavyWork 放在一个单独的程序集中，并按以下方式重写它：public Task<int> DoSomeHeavyWork()
{
Task.Run(() =>
{
// Consider heavy computations
int i = 10;
i = i * 2;
i = i + 4;
return i;
}
}
我能否从我的 Web API 中调用 async 并释放线程池线程呢？
谢谢。