我发现了一些更新github上原始repo的方法（假设“jay”是原始repo的所有者）：
git remote add --track master jay git://github.com/jay/repo_name.git
git fetch jay
git merge jay/master
好的，它可以工作，但是在 git push 之后，git 发送了大量数据，我注意到在 github 的公共活动中有大约 500 次提交，但实际上两个主分支之间的差异只有大约 8 次提交。
那么问题出在哪里呢？
更新：好吧，看起来我撒谎了。差异只有几行代码，但是作者却拉取了大量提交。也许只影响了 8 个文件，这就是我认为有 8 个提交的原因。
没问题。GitHub 的设计选择是所有更改都通过您的本地机器进行，因此您需要获取上游远程提交，然后将它们推回到您自己的存储库中，该存储库位于您自己的来源远程上，该远程只是在同一台服务器上（但存储库不同），但 git 不知道这一点。
虽然 GitHub 可以直接传输（假设快进”合并“），但会存在安全风险（谁控制和是否完全验证），理解风险（我的远程引用与远程服务器不匹配，当我刚刚更新时，并未发出任何命令风格的副作用），以及无数其他风险。
有一个GitHub博客/帮助页面说明了如何更新 fork 存储库。
我一直在努力解决这个问题...
今天我测试了一个服务，它可以自动更新您从https://forkrefresh.herokuapp.com/或自托管(github)的上游父分支派生出来的所有分支。