作为起点,您可以使用外部库,例如HarSharp。从github页面中获取示例: 从字符串反序列化: var har = HarConvert.Deserialize(harContent); harContent 是 HTTP 存档文件中的字符串。 从文件反序列化 var har = HarConvert.DeserializeFromFile(fileName); fileName 是您的 HTTP 存档文件的路径。 我个人正在研究这个库,但我希望做相反的事情 - 从 HTTPContext 生成一个 HAR 文件。但我找不到任何相关的信息。