我看到了几个与此类似的问题和答案，但仍然不确定它们是否符合我的需求。如果之前有类似的内容，请谅解。
我有一个私人GitHub帐户，其中包含几个存储库。我是从我的Mac创建的这些存储库，并将其推送到了GitHub，一切都很顺利。
从我的Ubuntu桌面上，我进行了git克隆，并拉取了几个存储库到该桌面上。现在，从Ubuntu开始，我对文件进行更改，添加、提交并将其推送到GitHub。
问题: 我应该使用哪个命令（命令是什么），以便在我的本地存储库中下载该更改，以便获取该更改？用户名为JohnCowan，存储库为sacnomadgolf.git
感谢您的帮助。